お嬢様酵素ダイエット口コミはどう?胃痛になったって本当?

酵素ドリンクの飲み始めに、胃痛が起こることがあります。
これは「好転反応」といって、ファスティングダイエットを行うことによって、身体が一時的に悪化するというものです。
そこから徐々に改善に向かいます。
急な断食に、身体が順応できないことから起こるみたいです。
また、人によって頭痛や吐き気が出る場合もあります。
冷たい酵素ドリンクを大量に飲むと、このような症状が出ることがありますから、少しずつ飲みましょう。
こういった症状が出て、ファスティングダイエットを止めてしまう人がいますが、しばらく休んでから再び始めれば大丈夫だと思います。
季節的なものもあると思いますから、寒さの厳しい冬ではなく、夏になってからはじめてみてください。